昨年取り込んだお気に入りのもの

今日は、我が甥っ子も

予定通りに

試験会場に元気に出かけて行ったと

妹から電話があり、一安心しました。

我が子達の各試験当日の

彼らの緊張感のある表情をずっと覚えています。

それまで見たことがないような勇姿は、

一晩で急に大人になったように思える程、

妙に眩しいものがありました。

受験生の息づかいが聴こえてくるような

試験シーズンになると、

現実とはうらはらに、

春の来訪が待ち遠しくなります。

玄関のお花も

すこしだけ春を感じられるものに

生けかえてみました。

さて、

昨年のお話で恐縮ですが、

昨年取り入れ、

これからも続けていきたいと思うものを

ここに記してみます♪

昨年は、まずもって

こちらでしょうか。

手指消毒

玄関に常設していて帰宅時に使用、

お客様も使用しています。

随分、習慣化してきましたね。

手洗いは、以前より習慣的に

行っていましたが、

昨年からは、

しっかり丁寧に行うようになりました。

それらのことについての記事です。

↓

それから、

遅ればせながら

私、昨年からスニーカー履いています♪

お買い物にも近所の友人宅訪問にも大活躍です。

(今は、お出かけできませんけどね。)

スニーカーの日は、

ゆったりとしたシンプルなセーターにタイトスカート、

小さなピアスのみ、

エフォートレスが心地良い。

リアムール

エキスパートローション

(全身化粧水)

これ、私の場合は頭頂部に使用し、

とても気に入ってます。

ママ友でもある美容師さん、

彼女は、日頃まったくヘアケア商品をすすめないのですが、

珍しく、

日常的なケアに

これだけは「良い！」というので

使ってみました。

シャンプーしてタオルドライした後、

頭頂部に２〜３カ所スプレー♪

ジュワッ、プチプチッとした炭酸を

手で１５秒ほど抑えて馴染ませる。

その後、頭頂部をマッサージ、

そして、立ち上げるようにドライヤーです。

そうすると、

トップの髪がふわっと持ち上がり

私の髪はですけど、ボリュームがでます♪

毎日、気に入って使っています♪

私の主観につき、個人差があります。

あしからずm(__)m

ライスドリンク

白米を原料にして作られる植物性のミルク、

ノンアレルギー、低カロリー、

コレステロールも含まれない、

お腹も緩くならないということで

取り入れました。

炭水化物をたくさん含みますが、

ライスミルクの炭水化物は、でんぷんの中でも

エネルギーになりにくいレジスタントスターチという

でんぷんを作ります。

ビタミンEも多く含んでいて

美肌効果もあるということデス！

一日一杯♪

これは、個々によって

飲みやすさ、味の好き嫌いが分かれるように

思います。

我が家では、家人も私も

毎朝、いただいています♪

これらは、ほんの一部かもしれません。

今、気がつくものを記してみました。

昨年は、自然に、

健康のこと、心地良さ、

自分自身と家族がリラックスできることを

取り入れていたように思います。

これらが、

これからも続けていきたいもの達です。

皆さまにとりまして

穏やかな週末でありますように。